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2010年 01月 31日 ( 1 )


2010年 01月 31日

瞑想

きょうは、
久しぶりに英語のテストを受けに。

しばらく受けてないから、
まあ、
学力下がってるやろから、
とりあえず、今の自分の実力を最大限発揮できますように!
と、
テスト始まる前に、
瞑想してみよ、
と、
目を閉じて・・・、
心を静めて・・・、

なんか、
眠なってきたわ。

はあ・・・、今から、2時間、
長いよなあ、
がんばるで。


眠くなるような、
瞑想のおかげか、
わりと、集中できまして、
たぶん、
わたしが、今まで、
このテスト受けたなかで、
一番集中できたんちゃうかしら。

瞑想、いいんかもね、
たしか、
図書館で借りた、
ダライ・ラマの本に書いててん、
よさそうでしょ?
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by panamanico0221 | 2010-01-31 19:02 | ぱなまの日常